Chakra's
Een chakra is een term uit de oude Indiase traditie en verwijst naar energiecentra in ons lichaam.
Chakra's bevinden zich in je lichaam op punten waar zenuwen samenkomen en energiebanen kruisen. In ons lichaam hebben we verschillende chakra's, elk gelegen op een specifieke plaats langs de wervelkolom.
Elk chakra heeft invloed en wordt beïnvloed door lichaam, geest, emoties en energie.
Wanneer we deze verbindingen en invloeden begrijpen, ontstaan er nieuwe inzichten die je leven voorgoed kunnen veranderen.
Invloed op ons welbevinden
Chakra's representeren alle aspecten van ons innerlijke Zijn. Chakra's kunnen geopend en in balans zijn, waardoor energie vrij door je lichaam kan stromen. Door verschillende oorzaken kunnen chakra's ook; onderactief, overactief, geblokkeerd, gesloten of overbelast geraken. Dit kan disbalans in je (energetisch) lichaam, emoties en gedachten veroorzaken. Zie hieronder een overzicht per chakra.
Er zijn gelukkig een heleboel manieren om je chakra weer in balans te krijgen. Dit kan onder begeleiding bij een therapeut, of door zelf gewoontes te veranderen. Ik schreef hier reeds enkele artikels over;
open en in balans: gevoel van stabiliteit en veiligheid, verbondenheid met de fysieke wereld, gezonde financiële balans
onderactief: gebrek aan veiligheid, weinig vitaliteit
overactief: materialisme, hebzucht, angst voor verandering
geblokkeerd: gevoel van onveiligheid, financiële zorgen, traagheid.
overbelast: materialisme, hebzucht, obsessie met bezittingen.
gesloten: gebrek aan stabiliteit, moeite om te aarden, weinig verbinding met de fysieke wereld.
Heiligbeenchakra/ sacraal chakra
open en in balans: creatief expressief, emotioneel evenwicht, gezonde seksualiteit en relaties
onderactief: emotionele onderdrukking, weinig creativiteit
overactief: overemotioneel, afhankelijkheid, impulsiviteit
geblokkeerd: gebrek aan creativiteit, emotionele onderdrukking, seksuele remming.
overbelast: over emotioneel, verslavingen, impulsieve beslissingen.
gesloten: moeite met uiten van emoties, weerstand tegen verandering, gevoel van emotionele leegte
Zonnevlechtchakra
open en in balans: gezonde zelfwaardering, zelfvertrouwen, effectief leiderschap
onderactief: lage eigenwaarde, weinig zelfvertrouwen
overactief: dominantie, agressie, perfectionisme
geblokkeerd: laag zelfvertrouwen, faalangst, gebrek aan eigenwaarde.
overbelast: dominantie, behoefte aan controle, perfectionisme.
gesloten: onvermogen om keuzes te maken, gebrek aan motivatie, moeite met doelen stellen.
Hartchakra
open en in balans: liefdevolle relaties, gevoel van mededogen, vrijgevigheid en openhartigheid
onderactief: afstandelijkheid, moeite met liefhebben
overactief: te bezorgd zijn om anderen, verstikkende liefde
geblokkeerd: afstandelijkheid, moeite met geven en ontvangen van liefde, emotionele blokkades.
overbelast: te veel zorg voor anderen, verstikkende liefde, afhankelijkheid van relaties.
gesloten: gebrek aan compassie, weerstand tegen het openstellen voor anderen, emotionele afstandelijkheid.
Keelchakra
open en in balans: duidelijke communicatie, vermogen om je waarheid uit te drukken, luisteren naar anderen
onderactief: moeite met communicatie, timide
overactief: Te veel praten, overheersend in gesprekken
geblokkeerd: moeite met communicatie, schroom om jezelf uit te drukken, vrees om gehoord te worden
overbelast: overmatig praten, de behoefte om altijd je mening te uiten, dominant in gesprekken
gesloten: angst om jezelf uit te spreken, het gevoel hebben dat je niet wordt gehoord, moeite om je waarheid te delen
Derde oog Chakra/ voorhoofd chakra
open en in balans: intuïtieve helderheid, innerlijke wijsheid, verbondenheid met hoger bewustzijn
onderactief: gebrek aan intuïtie, moeite met inzicht
overactief: overdreven fantasieën, los van realiteit
geblokkeerd: moeite met intuïtie en innerlijk weten, scepticisme ten opzichte van spiritualiteit
overbelast: overdreven fantasieën, verlies van contact met de werkelijkheid, obsessie met paranormale zaken
gesloten: gebrek aan inzicht, moeite met visualisatie, disbalans tussen verbeelding en realiteit
Kruinchakra
open en in balans: diep spiritueel bewustzijn, gevoel van eenheid met het universum, geïnspireerd leven
onderactief: spiritueel ongeïnteresseerd, niet verbonden
overactief: overmatige spiritualiteit, ontkenning van aardse realiteit
geblokkeerd: gevoel van isolatie, gebrek aan spiritueel bewustzijn, verwarring.
overbelast: overmatige focus op spirituele ervaringen, afgescheidenheid van aardse realiteit.
gesloten: gebrek aan verbinding met hogere doelen, weerstand tegen spirituele groei, verlies van betekenis in het leven
Invloed op ons lichaam
Chakra's bevinden zich in ons lichaam, op punten waar zenuwen samenkomen en energiebanen kruisen. Chakra's beïnvloeden hierdoor gedeelten in ons lichaam, maar kunnen ook beïnvloed worden door fysieke aandoeningen.
Joy van Oorschot/ 16 augustus 2022